Any Any

Não sei se vocês conhecem está loja de pijamas e lingerie que tem na maioria dos shoppings. Sempre que passo por uma paro e fico namorando a vitrine. E sempre acho tudo muito caro. Chego a conclusão que  não tenho grana. Mas são lindos e pelo que observo são produtos de boa qualidade. Nunca comprei nada no shopping. Mas descobri o outlet que funciona em Santo Amaro. No ultimo sábado do mês eles fazem um bazar. Com os itens da ultima coleção que não venderam nas lojas. Uma amiga já havia comentado e fiquei curiosa para conferir. Fui até la ver de pertinho. Cheguei cedo, antes da loja abrir. Vários carros estacionando. Muitas mulheres se aglomerando na porta da loja. Eu fiquei ansiosa ao ver aquele movimento todo. Assim que abriu logo lotou. Achei varias coisas legais para o meu enxoval. Nem preciso comprar mais nada. Adoro pijamas cada coisa linda e delicada. Noivinho vai amar o investimento. Chega de dormir com camiseta de propagandas e de vereador, nada animador né.  E o preço descontos de até 50% em relação ao valor da loja. Vi diversas pessoas comprando para revender mesmo. Sinal que vale a pena. Neste final de semana foi o último do ano, o bazar volta em janeiro. O que é bom deve ser compartilhado, fica a dica.

Vôo Livre - Historia de uma mulher que ousou enfrentar o mundo, Ignez Baptistella, editora Via Letras.

Um livro para mim é como uma boa companhia. Não largo e tem alguns que são tão bons. Que não da vontade de parar de ler. Quero logo saber o que vai acontecer. A história prende. E este livro em especial foi assim. Que história, que experiência de vida, incrível.  Do começo ao fim, fiquei surpreendida com a história da Sra Ignez.  Abaixo a sinopse do livro:

O destino de Ignez Baptistella já estava traçado antes mesmo de seu nascimento, em 1930, na pequena cidade de Araras, interior de São Paulo. Deveria casar e cuidar da família, abandonando qualquer plano de realização pessoal e profissional. Perto de completar 50 anos, casada, mãe de seis filhos, ela resolveu virar a mesa - separou-se, mudou de país e passou a protagonizar a própria história. Ignes Baptistella revela detalhes dessa sua jornada incomum em 'Voo Livre - A história de uma mulher que ousou enfrentar o mundo'.

Sabe como ela fez está mudança? Com 50 anos muda de país vai morar em Londres, trabalha em casa de família, limpa cozinha cuida de crianças. Nas horas vagas estuda inglês e mais consegue o diploma de fluência da Universidade de Cambridge. Detalhe saiu de Araras sem ao menos saber nada do idioma. Conhece diversos países da Europa. Namora se diverte, chora se perde e se encontra. Ao ler este livro mexeu muito comigo do inicio ao fim. Nos mesmo ficamos nos limitando. Colocando mais obstáculos em nosso caminho. Está e uma deliciosa historia de superação. Sou super fã dela assim como sou da minha avo. Esta leitura joga-nos para cima e traz uma mensagem. Faz agente repensar e ver como o mundo é grande e está ai diante de nos, so ter coragem para desbravá-lo. Este livro está entre os meus preferidos, assim como Comer, Amar e Rezar da Elizabeth Gilbert.

Mulher Maravilha

É uma super heroína de historias em quadrinhos e desenhos animados. Hoje em dia vejo que muitas mulheres inclusive eu gostaria de me tornar uma mulher maravilha. Ando sempre correndo, mil coisas para fazer e resolver diariamente. Acordo cedo,faço oração, pulo corda, agora estou me esforçando para deixar de vez a vida sedentária. Trabalho oito horas por dia de segunda a sexta. Estou estudando curso jornalismo que é minha segunda faculdade, tenho aula todos os dias a noite. Nos finais de semana que deveria descansar como os mortais comuns. Eu me lanço ainda a outro desafio atuo voluntariamente na BSGI. E pelo menos um final de semana por mês viajo para o MS. E nos outros quando estou em SP. Tenho outras atividades. Faço por prazer, por acrescentar tantos valores imensuráveis na minha vida. A final as pessoas que venceram na vida. Foi se dedicando ao máximo enquanto a maioria estava descansando. È fácil, não claro que não é. Superar a si mesmo é bem difícil. E venho me esforçando para alcançar esta condição. Me tornar um ser humano melhor, mais humano mesmo. Vejo o quanto falta isso nas pessoas. Os valores estão sendo distorcidos. E eu tenho um diferencial um mestre que mostra o caminho correto. E mais que acredita em mim, mais do que eu mesma. Isso não é maravilhoso? Ainda não acabei, namoro, adoro sair para jantar, ir ao cinema, viajar a maior paixão de todas. Gosto de ler livros, ouvir musica, ir ao show do Turma do Pagode, Exaltasamba me divirto muito. Adoro almoçar com a família na vo de domingo, ir à feira e ao supermercado também curto. Passear com as amigas, jogar conversa fora, so pela companhia é um prazer. Faço tudo isso mesmo sem ser a mulher maravilha, uma vez ouvi de um veterano no budismo, Keila precisa reconhecer que você não é super herói e que estamos todos fazendo cada qual a sua revolução humana. Isto é importante. Sensei diz que ser comum está excelente. Seja simples, seja autêntica. E continuo tentando me reinventar a cada dia. Hoje por exemplo momento para criar uma nova história na minha vida. Crie também você uma história de inúmeras vitórias na sua.

Perfumes

Eu sempre gostei de perfumes. E agora gosto ainda mais. Antes de começar a viajar estava bem satisfeita com os que eu tinha. Glamour, Coffee  do Boticário, Natura e Água de cheiro. Quando me deparei à primeira vez com o Duty Free Dufry, loja de produtos importados dentro dos aeroportos. Fiquei boba, não conhecia as marcas importadas. São tantas opções. Eu não conhecia nem o cheiro. Resultado fiquei cheirando todos os vidros. Principalmente os que eu achava os mais bonitos charmosos. A maioria das vezes a embalagem era um luxo, mas o cheiro não agradava o meu olfato. Entre uma marca e outra, cheirava o café. Até me deu dor de cabeça. Mas depois de muito tempo escolhi alguns dos que eu mais gostei. E o preço isso não tem comparação com os valores que encontramos aqui no Brasil. Vale a pena comprar por que os mais caros, frascos de 100 ml não saem por mais de U$100,00. E o meu preferido é 212 Sexy Carolina Herrera. Gostei tanto que comprei o kit com creme, foi quando voltei do Japão tenho até hoje. Ai depois desta experiência. Agora já conheço as opções e sempre que passo pelo duty fico de olho nas novidades. Quando fui ao México não foi diferente comprei mais perfumes Femme Individuelle MontBlanc, Miss Dior Cherie Dior, Ch Edit Carolina Herrera. Na Argentina BlackXs Paco Rabanne em Nova York Donna Karan DKNY cherry, Sexy Hot Now da Victoria Secrets. Enfim tenho vários já até vendi alguns porque tenho um probleminha enjôo fácil das essências. As ultimas aquisições foram, Can Can Paris Hilton, Fantasy Britiney Spers, Gosto também do Light Blue Dolce Gabbana, Ricci Ricci - Nina Ricci. Alguns são bem doces. Marcantes a maioria deles só consigo usar a noite. Seja para sair festa enfim. Eu não suporto o cheiro dele o dia todo em mim. Então durante o dia abuso dos cheirosos cremes da Victoria Secrets. O mais legal é quando passo certo perfume, lembro da viagem onde comprei. Como marca o momento.

Mato Grosso – Mato Grosso do Sul

Já estive nos dois estados. Varias vezes nos últimos dois anos. Por conta das minhas viagens pelo budismo. Pelo menos um final de semana por mês estive em: Cuiabá, Campo Grande, Dourados e Ponta Porã. Em cada uma conheci pessoas incríveis. Com o coração enorme. Sempre fui muito bem recebida. Os Cuiabanos são como a temperatura, calorosos. Gente lá esquenta muito mesmo. Chega a dar uma moleza sabe. Comi muito peixe que eu adoro, diz a lenda que quem come cabeça de pacu sempre volta para a cidade. A cabeça eu não comi, mas o peixe e bem gostoso. Farofa de banana é deliciosa. So faltou eu ir a chapada pena que não deu tempo. Campo Grande é cidade grande, fica a 1h30 de vôo de SP. Super rápido, é quente também, fiz varias visitas pela cidade. Dourados e Ponta Porã, também. O ponto alto de todas as viagens, foram as atividades que participei. Encontrei com várias jovens. Esforçadas, lutando para vencer na vida. Superar as dificuldades. A troca de experiências o contato. È tão enriquecedor, que sempre volto diferente. Mais humana mais corajosa a vencer junto com as minhas companheiras. O MT e MS já fazem parte de mim.

Baileys

Baileys Irish Cream é o original creme de licor irlandês. A base de whisky com nata. A fábrica fica em Dublin na Irlanda. Eu acho este licor um pouco forte, alto teor alcoólico para o meu paladar. Mas eu adoro, principalmente com sorvete de creme fica delicioso. E se tiver neston fica ainda melhor. Entre outras bebidas eu gosto de caipirinha de saque, espanhola batida de frutas com abacaxi vinho e leite moça. Mas bebo bem pouquinho porque fico mole e toda sorridente. Marguerita tem uma no apllebbes muito boa. Mas como o álcool também é uma droga, eu apenas provo sem exagerar. Sempre comento que não preciso de bebida para me divertir. Beba com moderação. Ultimamente temos visto no noticiário diversos acidentes provocados por pessoas irresponsáveis que beberam e dirijam que perigo. Fiquem atentos.

Cultura agente se vê por aqui.

Theatro Municipal de São Paulo

Fui ao Theatro Municipal pela primeira vez já faz alguns anos. Assistimos ao concerto Carmina Burana com orquestra e coro. Fiquei emocionada, simplesmente fantástico. Quando terminava uma musica, varias pessoas levantava e gritava bravo, bravo! E os músicos parecem que incorporam tocando, colocam emoção, deixa agente paralisada sem querer piscar, tive esta sensação. Depois fomos a Pinacoteca na Luz, ver obras de arte, vários quadros. Não curti muito. E por ultimo um super lanche na Bela Paulista. Aquele dia estava muito feliz, curiosa, ligada em tudo aberta a um mundo de conhecimento novidades.

Museu da Língua Portuguesa vale a pena conhecer. Museu é interativo sobre a língua portuguesa. Seu acervo nosso idioma. Estava em exposição a vida e obra de Fernando Pessoa, plural como universo. Isso é coisa nossa. Visitem.

Peças de Teatro quem gosta? Eu adoro, pena que vou pouco. As ultimas que eu assisti que me recordo: Teatro Procópio Ferreira - Homens são de Marte é pra lá que eu vou com a Monica Marteli.  Teatro Gazeta Toalete com Márcia Cabrita. Teatro Folha - Van Goh com Bruno Gagliasso. Teatro das Artes - Ensina-me a Viver com Gloria Menezes. Café Paon Stand Up com Nany People.

Parque do Ibirapuera

Passear no parque um domingo de sol pela manhã. É uma delícia. Gosto de alugar bicicleta e pedalar. Você vê tanta gente, famílias com crianças, namorados, solitários com cachorros, um ambiente alegre que contagia. Você pode se refrescar com um suco, uma água de coco. Gostaria de fazer mais vezes este passeio, mas horas da preguiça, falta companhia, muitas vezes não tenho tempo mesmo. Percebeu que desculpas eu tenho de sobra, mas tenho um fundo de verdade. A última vez, já faz alguns meses. Fui com a família Karina, Kauã, Felipe, Marcus Vinicius, João Luiz foi tão legal. O parque é um dos pontos turísticos de SP. Coisas simples me agradam tanto.

Céu - Por do sol

Existe um efeito da natureza mais maravilhoso que um lindo por do sol? Eu acho que não, em Mairinque interior de SP mais precisamente no Recanto Maravilha. Já tive o privilégio de presenciar alguns. Eu corro com a câmera para registrar aquele espetáculo. Está foto é de lá. O céu sempre me fascina, quando estrelado a noite fui procurando as três marias. Noite de lua cheia clareando a cidade é tão lindo. Lembro da escola que adorava os passeios ao planetário. Há alguns anos fui ao planetário do Carmo após a entrega da reforma em Itaquera é incrível.

Você pode ser Feliz sem ser Perfeita

Estou lendo o livro, Você pode ser Feliz sem ser Perfeita, como se libertar das cobranças excessivas e se aceitar do jeito que você é. Alice D. Domar, PH.D. & Alice Lesch Kelly Editora Sextante. Estou adorando, são varias técnicas para acabar com as minhas neuras. Euzinha sou muito exigente com os outros, e extremamente exigente comigo. Por isso quando estava na livraria Saraiva me deparei com este título e pensei gente é para mim, comprei. Em algumas passagens lembro-me das sessões da terapia. Vou lendo no metrô a caminho da faculdade. Ontem li o capitulo que fala sobre a imagem que temos de nos em relação á beleza. Ai quando saio do metrô passo em frente a uma banca de jornal e de cara vi a capa da revista Veja como o título Projeto Verão como chegar em forma a estação do sol, uma bela mulher na capa com um corpo escultural, achei um insulto e decidi não incomodar mais com esta pressão social de atingir modelos inatingíveis dos padrões de beleza. Por que nos mulheres sofremos tanto com isso a vai dormir, fiquei revoltada não quero mais ficar seduzida por estas loucuras. Há duas semanas decidi deixar minha vida sedentária de lado e comecei a pular corda, isso mesmo pulo todos os dias em casa pela manhã e a noite. A sensação de bem estar, é o que mais me motiva. Porque estava demais a cada dia uma dor nova, que isso. Fiz algumas pesquisas e acreditem pular corda é um dos exercícios mais completos que tem, so uma ressalva para quem tem problemas com o joelho porque ai pode piorar muito por ser um exercício de alto impacto. E o melhor ajuda a perder as gordurinhas que é ótimo, sempre andei de mal com as minhas gorduras localizadas no abdômen. Então vamos a luta. Voltando ao livro adorei o trecho abaixo tinha que compartilhar com vocês.

Imagens por todo lado

Vivemos em um mundo obcecado pela perfeição física. Capas de revistas, filmes, programas de televisão e catálogos mostram o tempo inteiro imagens de mulheres fantásticas. A mensagem que elas transmitem é que a perfeição física deveria ser o objetivo de todas e que, se você não é perfeita, deve fazer o possível para corrigir suas imperfeições. Se você não parece modelo de passarela, como as mulheres das fotos, então mãos a obra: passe fome, malhe até seu corpo não agüentar mais, pinte o cabelo, faças as unhas, bronzeie a pele, vista roupas novas e caras, clareie os dentes, use maquiagem. Se nada disso funcionar, faça um lifting facial, aumente os seios, dê volume aos lábios, estique as rugas com botox, aspire a gordura das coxas – porque, se você não parece a Gisele Bundchen, não está se esforçando o bastante. A mídia estabelece padrões ideais de beleza que apenas uma minúscula porcentagem das mulheres consegue alcançar.

Flores Tulipa

Amo flores aprendi a gostar através da minha mãe que também adora e da minha avo. Pois a vida delas são suas flores. Imaginem uma casa cheia de flor, mas cheia mesmo, esta é casa da minha avo. A minha tem, mas nem tanto. Amo Tulipa tirei está foto no mercado acredita? Lindas não? Pena que é difícil encontrar aqui em SP, pois elas não se adaptam bem ao clima tropical. Por isso é difícil o seu cultivo. São originarias da Turquia. Copo-de-leite é originaria da África e Mosquitinho, flores brancas com folhagens verdes são minhas prediletas. Flores vermelhas principalmente a Rosa Vermelha é linda e românticas vemos muitas em buques. Normalmente compro flores para casa quando vou a feira aos domingos. Coisa que é raro, mas eu curto muito este programa. Este contato com a natureza nos aproxima dela, pois fazemos parte do todo que é este magnífico universo, chamado planeta terra. Flores para mim simbolizam a vida.

O Melhor Bolo de Chocolate do Mundo

O Melhor Bolo de Chocolate do Mundo Comentei sobre este bolo no post da Av Paulista, pois este quiosque fica no Shopping Paulista, agora a foto so para dar água na boca.

Talcha

Talcha - chá gourmet

É uma casa de chá que fica no Shopping Higienópolis. Uma forma diferente de saborear uma bebida milenar. São diversos tipos e sabores. Eu gostei do Rose blend de frutas cítricas e ervas que parece um vinho rose, os ingredientes são: pedaços de tangerina desidratada, rodelas de laranja, pedaços de maçã e amora silvestre, capim-limão, flocos de cenoura, folhas de eucalipto, pétalas de hibisco e aromas naturais. Eu particularmente prefiro as infusões. Por que o chá mesmo  é o verde, preto, branco, mate são bem fortes e como meu estomago reclama um pouco fico com as infusões. Se você estiver precisando de um minutinho para si. Indicaria este local para relaxar e distrair, vale a pena a visita. Produtos importados de boa qualidade e lugar agradável.

Carnaval - Bateria

O samba, a alma de teu povo.
O Carnaval, a energia de tua gente.
Todas as raças cantam e dançam juntas
na maior festa popular do mundo.

(Poema Brasil Seja Monarca do Mundo, Daisaku Ikeda).

Este trecho acima do poema escrito pelo meu mestre Ikeda sensei, lindo não? Uma homenagem ao nosso amado país. Eu gosto muito do carnaval, principalmente da bateria das escolas de samba. Ali está o coração vibrante e pulsante das escolas. Eu já tive a oportunidade de ir a alguns ensaios em algumas escolas aqui em SP, Vai-Vai, Rosas de Ouro, Barroca ZS, Brinco da Marquesa já desfilei acredita? Lembro como se fosse hoje. Outra coisa legal também é assistir aos desfiles no Anhembi na arquibancada. Fui ver os desfiles das campeãs, pulando embaixo de uma chuva torrencial, inesquecível.  Recentemente fui a um ensaio na quadra da Rosas de Ouro. Foi muito bom, quando a bateria começa a tocar, alguma coisa acontece dentro de mim, explode uma emoção, uma folia, uma alegria, é dia de festa energia só sei dizer que contagia. Difícil alguém conseguir ficar parado ainda que não saiba sambar. As pessoas balançam o corpo mechem as mãos, ficam entusiasmadas porque a bateria tem mesmo este poder. Momento para extravasar.

Avenida Paulista SP

Av. Paulista mais um lugar em SP que gosto bastante, um dos principais pontos turísticos da cidade, é um centro financeiro. Prefiro começar o passeio no metro consolação, visitar a Livraria Cultura dentro do conjunto nacional, me perder ali em meio a tantos livros, títulos, revistas. Gente de varias nacionalidades lendo nos pufs, tomando café batendo papo. Ainda no conjunto fui ao Cine Cultura assisti Tropa de Elite 2. Depois almoçar no restaurante indiano Gopala Madhava ou Hari próximo a av. augusta, qualquer um dos dois são ótimos. Cinema Unibanco, fui uma vez assisti com o pessoal da Pós na época “Estamira” um filme documentário brasileiro do fotografo Marcos Prado. Estamira é uma senhora de mais de 60 anos que apresenta distúrbios mentais, mas é extremamente lúcida e vivia e trabalhava no aterro sanitário, encontrando ali única forma de subsistência no RJ, ganhou 25 prêmios entre nacionais e internacionais, assistam é incrível. Próximo dali tem o saboroso Pedaço da Pizza humm. E caminhando por toda sua extensão tem diversos atrativos. O imponente MASP, Parque Trianon, FNAC. O  Shopping Paulista fica próximo ao metro brigadeiro, la você encontra “O melhor bolo de chocolate do mundo” já provaram? Não sei se é o melhor, mas posso garantir que é divino. Tem a Brigaderia, diversos sabores do meu doce predileto com ingredientes finos, Eudora uma loja de produtos para beleza, tem uma vela que derretendo vira óleo para massagem uii um aroma bom demais. São varias coisas que gosto por ali. Tem muitas outras coisas que não citei. Mas cada um com seus valores e gostos descobrem coisas fantásticas.

Moema

Moema é um bairro nobre paulistano, localizado na zona sul da cidade. O bairro tem um forte comércio, com diversas grifes inclusive internacionais. Além de moda também destaca-se no setor gastronômico, já devem estar imaginando que foi por isso que fiz este post sobre este bairro que adoro. Tem diversas atrações a Rua Normandia é muito visitada no fim do ano devido suas decorações natalinas.A maioria das ruas tem nomes de pássaros e tribos indígenas, como : Jurema, Chibarás, Nhanbiquaras, Canário, Pavão, Bem Te Vi, Sabiá, Macuco, Arapanés entre outras. Uma das principais atrações é Shopping Ibirapuera foi o segundo a ser inaugurado na cidade, fundado em 1976 é um dos principais shoppings da capital. Uma breve introdução para compartilhar dicas de locais que pude visitar e recomendo: Pain Et Chocolat cada fibra do meu ser ama café da manhã, Outback-Applebbes teve um post especial, Koban comida japonesa, Hannover fondue, Brás Pizzaria, Bar do Juarez petiscos e bebidas, Café Paon stand up, Proteína rodízio de sopa, Ayoma rodízio japonês, Si Senor comida mexicana, e Citibank Hall show. Visitem, faço pura propaganda sem ganhar nada.

Applebee's x Outback

Applebee’s 

É uma rede de restaurantes americana que teve inicio em 1980 em Atlanta, hoje são diversas franquias espalhadas pelo mundo. O objetivo sempre é oferecer boa comida, preço moderado, e ótimo atendimento. Eu concordo que eles mantêm a premissa básica. Eu gosto muito do ambiente sempre descontraído e aconchegante, e a comida deliciosa, é um prazer estar la para satisfazer a gula e acompanhada de pessoas agradáveis. A primeira vez que provamos foi em NY com Leo, foi muito legal e aqui o restaurante tem o mesmo clima, já tive a oportunidade de ir algumas vezes, em Moema e no shopping eldorado.

Outra rede que muito me agrada também é o Outback Steckhouse, também americano inaugurado em 1988 e hoje são dezenas de unidades espalhadas pelo mundo. O clima do restaurante é bem parecido com applebees, musica ambiente pessoas a vontade conversando, super agradável. O cardápio também tem as mesmas delicias boa comida e ótimo atendimento, tanto que foram eleitos um dos melhores lugares para trabalhar no Brasil. Sempre fico em duvida em qual ir, os dois no meu conceito estão mais que aprovados. Tive a oportunidade de comer no Outback em Cancun, mas não curti. Adorei uma frase que li, não lembro onde agora, mas tinha anotada na agenda de uma Chef de cozinha que exemplifica muito claramente o que é para eu comer bem, um prazer inenarrável só experimentando.

“Comer bem, para mim, é antes de tudo satisfazer a alma. É um prazer mais amplo do que o simples sabor. É trazer boas lembranças de sabores pessoas e momentos”. Thais Marinho, chef de cozinha.

Chocolate

Chocolate é uma paixão mundial diria. Após provar diversos sabores e marcas, hoje tenho meus preferidos. Descobri que no rotulo onde constam os ingredientes, o primeiro item é o que tem maior quantidade no produto, sempre confiro. As marcas nacionais na sua maioria o primeiro item é açúcar, sacanagem. A partir daí fiquei mais seletiva na escolha dos chocolates para comprar. Prefiro os importados por conta da qualidade principalmente.

Casino - Noir Trufee Fantaisie, meu predileto esta marca francesa vem ganhando espaço nas prateleiras dos mercados. Você pode encontrar no grupo pão de açúcar e no extra.

A França tem muita importância nas questões gastronômicas, uma vez que o governo francês exerce grande influência com uma legislação específica para a produção de chocolates. As leis proíbem o uso de qualquer tipo de gordura vegetal ou animal nos chocolates franceses. Apenas a manteiga de cacau pura pode ser utilizada. Além disso, os chocolates devem conter ao menos 43% de massa de cacau e um mínimo de 26% de manteiga de cacau. Os melhores bombons franceses podem chegar a 80% de massa de um cacau rico e escuro. Como a massa de cacau é o que confere sabor aos chocolates, não é estranho que eles estejam entre os melhores e mais saborosos do mundo. Os chocolates Valrhona são os melhores da França.

Boa noticia segundo a nutricionista você pode comer chocolate todos os dias uma porção de 25 a 30g. Melhor hora para o consumo seria logo após o almoço, porque teriam outros alimentos a serem absorvidos, então a absorção do próprio chocolate não seria cem por cento.

Quanto mais cacau, mais saudável é o chocolate, porque tem menos açúcar e menos gordura. A escolha do chocolate é algo muito pessoal, de acordo com o seu paladar.

Melhores chocolates do mundo:

- Confiserie Sprüngli: www.spruengli.ch
- Lindt: www.lindt.com
- Leysieffer: www.leysieffer.de
- Neuhaus: www.neuhaus.be
- Godiva: www.godiva.com
- Valrhona: www.valrhona.com

Terapia Cognitiva Comportamental

Estou em busca de me desvendar, isso mesmo, me conhecer melhor. Ir ao meu encontro. Com a ajuda da terapia tem sido a melhor estratégia nesta busca. Tenho me surpreendido com as descobertas sou afetuosa e doce. Entender o que se passa aqui dentro, sabe aqueles segredos que nem queremos contar a nos mesmos e atrás deles que eu ando. Que papo é este vou tentar ser clara e objetiva. Não somos tão auto-suficientes assim, e mesmo que não queremos admitir. Precisamos de uma ajuda.

A sociedade ainda é muito preconceituosa, e entende que as pessoas que normalmente fazem terapia, buscam auxilio de um psicólogo é louca. Hoje entendo o quanto as pessoas estão equivocadas julgam de acordo com seus pré-conceitos e de vez se ajudarem é mais fácil fugir. Conheci uma profissional excelente e desde então estamos juntas. Acho essencial você confiar plenamente no profissional para que o tratamento possa fluir por que é uma troca a casa sessão.

Definição: A psicoterapia cognitiva ou cognitiva comportamental é uma abordagem psicoterápica que integra várias dimensões importantes do ser humano para explicar como somos e como nossa psiquê funciona. Nesta visão, os pensamentos, as emoções, as crenças, as ações, o meio no qual se vive, sua história, as memórias, todos estes aspectos estão interligados e juntos formam o modo todo especial de ser de cada um. Então, tudo isso é levado em conta no processo psicoterápico, para se entender o que está acontecendo com aquela pessoa e se poder direcionar e aprofundar a psicoterapia do melhor modo diante dos objetivos que a levaram a procurar o psicólogo. O psicólogo e o paciente trabalham juntos durante as sessões procurando conhecer as crenças e pensamentos mais importantes para a vida e a problemática do paciente e entender suas emoções e comportamentos. É uma abordagem cooperativa. Assim como detetives, eles vão juntando pistas e trabalhando com hipóteses, que podem ser descartadas ou demonstrar-se corretas no decorrer da psicoterapia. Quando os pensamentos e, principalmente, as crenças que aquela pessoa construiu estão prejudicando-a de alguma forma, procura-se por modos alternativos de se ver e/ou de se comportar frente às situação ou emoções que os suscitam ou ativam. Aos poucos isso vai sendo integrado em sua vida fora das sessões, auxiliando-a a lidar com suas dificuldades específicas e outras que ela venha a enfrentar no seu dia-a-dia. Além disso, o psicólogo pode passar tarefas para o paciente fazer entre as sessões, já que a maior parte do tempo ele está fora do consultório e não em sessão...

Já li diversos livros indicados por ela e outros que encontrei na mesma linha de raciocínio, auto-estima, relacionamento amoroso, emoção, li todos eles conforme abaixo, e cada um com sua contribuição me ajudou em certo grau, gostaria de compartilhar:

Complexo de Cinderela - Colette Dowling

Mulheres que Gostam de Sexo - Gina Ogden

Amar ou Depender? – Walter Riso

Manual para não Morrer de Amor – Walter Riso

Mulheres Que Amam Demais – Robin Norwood

Comporte-se como Uma Dama e Pense como um Homem – Steven Harvey

Entender o que se passa no universo feminino não é algo simples, diria que extremamente complexo, sempre bom ter mais informações a nosso respeito, para não nos perdemos em nossa companhia.

Programas na TV que eu gosto!

Manhattan Connection é um dos poucos programas na TV, que eu gosto de assistir. Transmitido pela Globo News aos domingos ás 23h, diretamente de Manhattan cidade de Nova York EUA. È um programa jornalístico e abordam diversos temas como economia, política, entretenimento no Brasil e no mundo. Eu me interesso muito por jornalismo internacional, eles debatem sobre os assuntos em pauta sempre comentando a sua opinião, em um clima descontraído. O ancora do programa jornalista Lucas Mendes juntamente com Caio Blinder ficam na base do programa em NY  de lá se conectam com Ricardo Amorim de São Paulo e Diogo Mainardi de Veneza, e no ultimo bloco o lindo Pedro Andrade faz comentários sobre cultura e entretenimento, e nos blocos anteriores da varias dicas de restaurantes, exposições e passeio pela capital do mundo. Um programa inteligente e bem humorado.

Chegadas e Partidas é um programa simples e genial. Transmitido pelo canal GNT, vai ao ar as quartas-feiras as 21h30. O programa é uma copia da versão original que fez sucesso na Holanda, e vem ganhando seu espaço aqui no Brasil. Apresentando pela simpática Astrid Fontenelle. Que fica durante horas no hall do aeroporto de Guarulhos em São Paulo buscando ótimas histórias. A princípio fica observando o comportamento de quem aguarda a chegada ou a despedida daqueles que vão viajar a emoção a flor da pele a cada reencontro ou despedida. Não é raro se emocionar ouvindo os relatos, eu sempre fico com os olhos cheios de água. A alegria ou a dor sempre comove pelo menos a mim. Conforme a própria apresentadora diz este trabalho sempre serve de exercício para abrir os chakras. Os chakras são pontos no corpo que atuam como canais de energia. Abaixo segue uma breve explicação sobre esta energia e o efeito em nosso corpo e mente.

Para ajudar no processo do nosso desenvolvimento integral enquanto seres humanos é muito importante compreender que os chakras são para a nossa consciência aberturas através das quais as forças emocionais, mentais e espirituais fluem na expressão física. São aberturas através das quais se introduzem os nossos sistemas de crenças e atitudes, criando a nossa estrutura corpo/mente. A energia criada pelas nossas emoções e atitudes mentais, circula através dos chakras e é distribuída às nossas células, tecidos e órgãos. Compreender isto, traz-nos um tremendo "insight" de como nós próprios afectamos o nosso corpo e mente, para melhor ou para pior. http://www.mistico.com/p/chakras/massagemchak.html

Após sucesso total vai começar a segunda temporada, confiram!

Discovery Travel & Living é um canal da TV acabo, voltado a viagens, hotelaria, gastronomia, e decoração.  Do luxo a coisas exóticas, são diversos programas na grade. Para quem se interessa por algum dos assuntos vale a pena conferir, pena que é difícil eu conseguir assistir, mas quando tenho tempo sempre dou uma expiada.  

Guarujá - SP

Guarujá uma praia do litoral sul de SP a 73 km da capital que eu adoro. Eu e Leo aproveitamos um final de semana ensolarado e adoramos a viagem. Ficamos na praia do tombo conforme o nome dentro do mar e possível ter tombos mesmo precisa ter cuidado, era distante do centro, dormimos na pousada Tainá. As praias mais movimentadas ficam no centro. O final de semana foi perfeito, a praia o sol o camarão a espanhola que delícia. Passávamos a manhã toda na praia, a tarde fomos conhecer as outras praias, e visitamos maior aquário da America latina. Incrível Acqua Mundo. A cidade oferece diversas opções de lazer. Aproveitem.

Paraguay Pedro Ruan Caballera

Estive diversas vezes nesta cidade, devido minhas viagens em atividades do budismo a Ponta Porã MS. Normalmente vou de ônibus leito saio da barra funda ás 20h30 chego la no sábado ás 12h acredita? É puxado a viagem tem diversas paradas, mas eu só desço para ir ao banheiro depois vou dormindo, tomo dramim para não enjoar e borá la. Já ouviram falar em fronteira seca? Só atravessar a rua e está em outro país, outra língua e cultura. Passava o dia em atividades no Brasil, mas jantava e fazia compras no Paraguay. Provei pela primeira vez a famosa sopa paraguaya, fui pensando que era sopa como a nossa caldo, mas não é um bolo salgado diferente mas é bem gostoso. Cheguei a visitar uma família paraguaya, o legal era a comunicação ne eu falando em português, mas como é muito comum as crianças de la estudarem no Brasil me entendiam perfeitamente. Para compras tem o imenso Shopping China, já fui varias vezes, mas não conheço ele inteiro, vendem de tudo produtos importados, o que você imaginar lá tem. Eu sempre vou à busca de chocolates, perfumes, bebidas e algumas lembranças para o pessoal de casa. Agora para os moradores que já estão habituados viver em cidade de fronteira não acha está graça toda que nos paulistas achamos quando visitamos. Vale a pena conhecer.

MSC Cruzeiros Opera

Foram oito noites nove dias, destino: Argentina, Buenos Aires, Uruguay, Punta Del Este e São Francisco Sul, SC.

Embarcamos no Porto de Santos. Nosso barco era o Opera já tínhamos visto pela internet que era grande, mas de perto nossa era muito maior do que imaginávamos. Sentimos o balanço do mar o tempo todo. Horas da impressão que você está meio bêbado. Varias pessoas enjoaram. Ainda bem que nos não ficamos bem, algumas noites achávamos que a cama seria transportada dali o quanto que balançava o mar estava muito agitado, a garrafinha de água caia até.

Em dias que estávamos em alto mar, a caminho das cidades onde o barco iria atracar, aproveitávamos o entretenimento que o barco oferecia. O café da manhã era self service, varias frutas, danone, pães, eu comia todo os dias o croissant de chocolate humm.

 O mais gostoso era ficar na piscina tomando sol, drinks de frutas, almoçávamos no self service. A tarde cochilava, estávamos de férias e tínhamos que descansar. A noite nosso jantar era no primeiro turno preferimos para depois ficar livre para assistir aos shows. Jantar era a La carte a cada dia várias opções de pratos a entrada sempre tinha uma sopa nunca recusava adorei. Entrada, prato principal, guarnição e sobremesa.

Após íamos assistir ao show que acontecia no teatro, a cada noite apresentações diferentes muita musica italiana, acrobacias era de alto nível a Cia que se apresentava durante todo o cruzeiro. Em outros decks vários bares, duplas tocando piano, cantando era bem animado e ainda tinha uma balada próximo a piscina, bem legal.

Em dias que o Leo ficava na academia eu ia fazer massagem balinesa com pedras quentes fiz duas vezes é simplesmente maravilhoso, relaxante, acho que todo mundo merece gente. As moças são da Indonésia e estavam a oito meses dentro do barco acredita trabalhando. Elas passam um óleo na pele super perfumado, fazem a massagem com mãos primeiro, e depois com as pedras quentes dentro do SPA no barco um luxo. Na verdade ganhei as massagens por conta que comprei produtos para o cabelo da Kerastase era a promoção, amei por que para fazer apenas as massagens era carinho.

Buenos Aires pela segunda vez foi muito bacana na primeira noite fomos jantar em um restaurante super requintado Cabana Las Lilas no Puerto Madero, comemos chorizo é claro delicioso tomamos vinho foi perfeito, depois passeamos pelo porto tomamos sorvete Freddo de doce de leite bom demais e voltamos para o barco. No outro dia fomos as compras, passeamos pela galeria pacifico, calle florida, comprei uma jaqueta de couro branca linda linda couro vale a pena la o preço e ótimo. Almoçamos na galeria tomamos sorvete e quando já estávamos cansados de andar voltamos para o barco.

Punte Del Este, aqui sim é um pedaço do paraíso, ficamos encantados apaixonados por Punta. Foi o ápice da viagem nossa maior expectativa era conhecer este país Uruguay.

Fizemos city tour, estava um sol radiante, passeamos pelos principais pontos, Mirante, Praia dos dedos, Casapueblo é um hotel e museu construído pelo artista uruguaio Carlos Paez Vilaro, tem uma vista de tirar o fôlego. Foi o melhor passeio, não deixem de conhecer. O famoso Hotel e Cassino Conrad é lindo entramos tiramos varias fotos. As casas, as mansões tipo EUA sem portão com aquele jardim imenso lindo, muitas pessoas passeando pelas ruas fazendo caminhadas, com cachorro, qualidade de vida exala. A maior parte da cidade é alto padrão, gente com grana e muita luxo total, Jet ski, iates formidáveis.  Almoçamos em um restaurante dentro de um hotel, uma carne saborosa so de lembrar da água na boca, com purê de batata porque eles não comem arroz, e salada aprovado.

São Francisco do Sul, não gostamos o tempo não ajudou, choveu durante o passeio conhecemos pouco do vilarejo, logo voltamos para o barco.

E após esta viagem, desembarcamos no porto em santos. Cruzeiro é acessível, vale a pena é ótimo para viagens em família, muita terceira idade com netos clima familiar, bom para quem quer descansar, tudo na mão sabe conforto mesmo, aprovado

Argentina Buenos Aires

Cosmopolita Buenos Aires, quatro dias foram suficientes para conhecer quase tudo na cidade acredita? Os principais pontos principalmente. Voamos com a Cia Gol tinha melhores preços na época. Ficamos hospedados no hotel Ibis, boa localização gostamos. O café da manhã muito gostoso. Verão calor intenso até o final do dia, demorava para escurecer. Foi quando descobrimos a sorveteria Freddo foi amor a primeira degustação, tomei todos os dias da viagem, sabor predileto doce de leite, puro ou crocante. Outra delicia bife de chorizo, o que é aquilo gente? pra quem gosta de carne, churrasco so de lembrar da água na boca, contra filé bem macio suculento, perfeito. Passeamos pelo centro da cidade fomos aos principais pontos turísticos, Casa Rosada, Café Tortoni tomamos uma bebida azeda parecia groselha, era muito ruim, mas tiramos uma foto cheia de pose. Obelisco fica na av mais larga da cidade é enorme. Calle florida, lotada de brasileiros nas compras. Passeamos de barco pelo Rio de La Plata, Delta Tigre em San Isidro super gostoso. O bairro Caminito com todas as suas cores bem alegre agitado, casais dançando tango em plena rua é encantador. Show de Tango mesmo assistimos a noite na casa mais famosa Senor Tango, fantástico aquilo é um espetáculo. A principio fomos receosos achando que seria chato, que nada nos surpreendemos duas horas de show super sensual, com jantar vale a pena.  Visitamos também o estádio La Bombonera, Leo ficou todo entusiasmado, mais do que eu obvio. Adorou em dia de jogo vira um caldeirão fica no bairro La boca. Feira de San Telmo é ótima para quem gosta de antiguidades. Os dias que ficamos la  andamos muito de taxi o peso é baratinho. Palermo é um bairro bem chique com hotéis luxuosos. Os famosos alfajores Havanna você encontra em lojas por toda a cidade a mala veio recheada literalmente o preço e ótimo. Galeria Pacífico é linda boa para compras e comer também. Mas o meu lugar preferido na cidade é Puerto Madero é super agradável limpo, bonito ótimo para namorar e passear, a Ponte da Mulher obra do arquiteto espanhol Santiago é super moderna foto de cartão postal. Pena que o Teatro Colon estava fechado em reforma. Uma viagem rápida a 2h30 de avião do Brasil nos divertimos muito, tanto que já voltamos mas isso fica para outro post sobre o cruzeiro

Rio de Janeiro

O Rio de Janeiro continua lindo, fomos em uma emenda de feriado na primavera conhecer a  Cidade Maravilhosa. Pousamos no aeroporto Santos Dumont quase dentro da água a descida foi emocionante. Ficamos no bairro do Recreio dos Bandeirantes, um pouco distante da zona sul, mas pela instalação valeu a pena que casa linda, confortável, bem decorada, adoramos.

O tempo não colaborou muito foram dois dias de sol e dois com chuva, mas conhecemos os principais pontos. Fomos ao corcovado ver o Cristo Redentor é imenso estava lotado, uma vista da cidade incrível. Andamos no bondinho Pão de Açúcar muito bacana. Almoçamos em uma churrascaria, depois passeamos pelas Praias lindas Ipanema, Copacabana, Leblon, Barra da Tijuca, Lagoa Rodrigo de Freitas. Vimos os morros também faz parte da paisagem da cidade.

Tirei foto do Copacabana Palace estava na expectativa para ver de pertinho a fachada do hotel chiquérrimo. Muitos turistas, muitos gringos por toda parte. Pretendo voltar ao RJ por que faltou muita coisa para ver.

Estados Unidos - Nova York

No post anterior publiquei uma matéria que escrevi para a faculdade.

Nova York mereceu dois post. Hoje irei contar sobre a viagem que realizei junto com meu amado. Era um sonho conhecer a tão famosa capital do mundo, babava assistindo aos filmes. Então foram meses de planejamento, pesquisas e enfim embarcamos rumo aos Estados Unidos da America. Quanta alegria estava ansiosa, nervosa, feliz demais.

Viajamos com a Cia Delta Air Lines, até Atlanta, fizemos conexão com a Delta mesmo partimos para NY, pousamos no aeroporto de La Guardia. Inverno, mês de fevereiro minha expectativa era ver a neve e saber como era a sensação do frio. Quando saímos do aeroporto para pegar um taxi aqueles amarelos já sentimos que o frio não estava de brincadeira gente que gelo, saímos dando risada, achando engraçado.

Ficamos hospedados no Radisson Lexington Hotel, adoramos o nosso quarto, muito confortável aconchegante e boa localização, a média da temperatura era de 8 graus, o dia mais frio os termômetros marcavam -10 graus negativos, este dia foi difícil, mesmo estando bem agasalhados o vento parecia que cortava o nosso rosto, não venciamos passar manteiga de cacau nos lábios, eu adorando já o Leo ficou dodói e o frio o incomodou bem mais. No hall do hotel tinha um Starbucks café da manhã garantido.

Estávamos a três quadras da famosa 5 Avenida, andamos muito a pé,  toda sua extensão diversas lojas de grifes. Até chegar a Times Square com todas suas luzes que encanta e os prédios arranha céus.

Comentarei sobre o que amei na cidade. Passear no Central Park, o lago congelado tudo branquinho de neve. Ouvir um musico tocando sax bossa nova.

Visitar a Estatua da Liberdade, Museu da Imigração, Grande Central Terminal, Subir no Empire State Building ver as luzes da cidade la de cima a noite imperdível, Catedral St Patrick, Loja de vidro da Apple. Outlet Premium. Passear no ônibus do city tour e não entender que o guia falava era cômico.

Jantar no Applebees, comer Mac Donalds, tomar chocolate quente com chantily naquele frio era delicioso. Fast Food até enjoar , Pizza Hut, Burguer King, Subway, Starbucks.

Entrei em diversas farmácias que mais parecia supermercado vende de tudo, fiquei boba. Fiquei emocionada de estar ali nem sentia muita fome acredita? O Leo dizia você deve estar com algum problema, não está no seu normal, porque sou uma draga ne.

E as compras nossa gastamos bem o dinheiro que levamos mais um pouco no cartão de crédito e voltamos lisos, é muita tentação os preços são excelentes e os produtos de boa qualidade realmente vale muito a pena. Victoria Secrets entrei em várias lojas consumista nata.

Andamos tanto que a noite era necessário deitar com os pés pra cima do travesseiro para aliviar por que no outro dia tinha mais.

Ficamos uma semana e foi pouco, eu não queria voltar, ainda tinha muita coisa para fazer e ver mas tudo que é bom dura pouco ah que pena so não gostei desta parte

Nova York vibrante e irresistível

NY exerce um encantamento sobre as pessoas de todo o mundo, seja pela diversidade cultural seja pela expectativa de uma vida de glamour transmitida pelo cinema. A cidade possui muitos apelidos, entre eles "A Grande Maçã" (The Big Apple), "A capital do mundo" (The capital of the world) e “cidade que nunca dorme”.

Localizada em um porto natural na costa atlântica do nordeste dos Estados Unidos, a cidade é composta por cinco distritos: Bronx, Brooklyn, Manhattan, Queens e Staten Island. Com uma população estimada em, 2007, em mais de 8,3 milhões de pessoas e com uma área territorial de 790 km², NY é a grande cidade mais densamente povoada dos Estados Unidos.

Com apenas 21 quilômetros de extensão e cinco de largura, a ilha é, por sua vez, dividida em três setores: Uptown, Downtown e Midtown.

É a cidade mais multicultural dos Estados Unidos e uma das mais diversificadas etnicamente do mundo. É atualmente a segunda maior porta de entrada de imigrantes do país.

Os maiores grupos étnicos da cidade, segundo a wikipedia, são afro-americanos (que compõem 26,6% da população da cidade), judeus (11,9%), porto riquenhos (9,9%), dominicanos (9,3%), italianos (8,7%), irlandeses (5,3%), chineses (4,5%), russos (3%), poloneses (2,7%), sul-asiáticos (2,1%), filipinos (1,8%) e coreanos (1,6%).

Em relação aos brasileiros, é estimado que haja 300 mil vivendo na região  metropolitana de NY, que responde pelos estados de Nova York, Nova Jersey, Connecticut, Delaware e Pensilvânia.

As principais atrações estão localizadas na ilha de Manhattan, endereço obrigatório para os visitantes. A ilha abriga lojas luxuosas, zonas residenciais e o mais importante centro financeiro do planeta.

A cidade oferece uma infinidade de pontos turísticos que se tornaram conhecidos mundialmente dentre eles: A Estátua da Liberdade, Teatro da Brodway, Central Parque, Madison Square Garden, 5 Avenida, Times Square, Metropolitan Museum of Art, Museum of Modern Art (Moma) e a sede da Organização das Nações Unidas.

Conta ainda com os arranha-céus mais altos do mundo, Empire State Building (102 andares), Chrysler Building (77 andares), Rockefeller Center (72 andares).

Decidir quando visitar é dificil. Deve-se evitar  julho e agosto,  por causa dos preços e do calor. No inverno, apesar do frio, a visita vale pelo espetáculo da neve. No outono, pelo dourado das árvores e no Natal, pela decoração, além de ter uma noite incomparável. 

“A experiência de conhecer NY foi muito interessante, deu para perceber que estamos 20 anos atrasados em relação aos americanos em vários aspectos, a cidade se move pelo dinheiro”, diz o turista,Leonardo da Silva.

È exigido visto para entrar  nos Estados Unidos da América, necessário para todo  cidadão brasileiro, inclusive crianças, mesmo se estiver simplesmente em trânsito em um aeroporto nos EUA.

Uma boa notícia para os brasileiros é que, a partir do mês de abril, quem solicitar o visto e ele for concedido, seja para turismo ou negócio, a duração será de dez anos.

Aproveite e boa viagem.

Mexico Cancun

Caribe Mexicano este era o nosso destino, eu e minha irmã rumo a Cancun. Fomos com a agência Taty Amaral. Pacote fechado, voamos com a Aeromexico boa cia, 8 horas de vôo até a Cidade do México e lá fizemos a conexão, mais duas horas até Cancun. Ficamos hospedadas no  Flamingo Cancun Resort, bem simples embora confortável. Uma vista linda para a praia, aliás o hotel já ficava na areia da praia bem pertinho a alguns passos. So reclamei do café da manhã pouca variedade. Fizemos vários passeios os melhores: Parques Xcaret e Xel-Há,  mergulhamos com snorquel e nadamos com os peixinhos foi incrível, mergulho também por uma gruta subterrânea com pé de pato e tudo foi muito engraçado nos duas patas sem saber nadar de bóia é claro. Mas nadar com os golfinhos foi o ápice da viagem em Isla Mujeres Garrafon. Não tem preço os golfinhos são muito dóceis me deu um beijo, ahhh gente vivam isso que sensação prazerosa, esta ligação com a natureza. Fizemos algumas compras perfume e maquiagem, pra variar. La tem vários shoppings, so que o peso moeda local e bem valorizado bem perto do dólar, vimos muitos americanos turistas de férias. Comemos muito,no Mac o lanche vem com sache de pimenta, tudo tem pimenta. Os nachos são bem crocantes o original é diferente do nosso doritos viu.  Visitamos uma fabrica de chocolate e lá nos deliciamos com fondue de chocolate com frutas. Comemos também no Outback era quase em frente ao hotel é bem diferente não gostamos. Tequila eu trouxe para meu pai não provei, bem popular por la. A viagem de volta foi terrível ganhei uma alergia voltei toda empipocada coçando cheguei direto ao medico injeção de fernengan ai como doeu tadinha de mim viu. Cancun é lindo.

Rio Grande do Norte - Natal

Viajamos em pleno verão de 2008. Eu e o Leo rumo a  Natal, que também é conhecida como a “Cidade do Sol”. Nossa primeira vez no nordeste e única até a presente data. Pretendemos mudar isso. Durante uma semana inteira nos divertimos por lá. Conhecendo a cidade, aliás, uma parte dela apenas, os pontos turísticos. Ficamos hospedados no Rifóles Praia Hotel e Resort, ótimo com varanda e vista para o mar localizado na Praia de Ponta Negra, ficamos impressionados com a quantidade de gringos que estavam hospedados também. Brasileiros mesmo eram poucos. Servia um café da manhã bárbaro um banquete, muitas opções de sucos, frutas, pães, bolos, tapioca, ovos mexidos com bacon, bolachas etc. Houve dias que não fizemos passeios e ai  ficávamos curtindo o hotel, nadando na piscina, ou melhor eu tentando o Leo até que consegue dar uma braçadas. A noite pouca opção para agito mesmo, andava pela praia.  O passeio mais legal foi a Genipabu nas dunas. Andamos de bug, com emoção faz toda diferença. Ficamos encantados logo que chegamos aquela areia branquinha. O vento fazendo se encarregava de fazer desenhos na paisagem. Observamos também uma lagoa lindíssima difícil descrever a beleza a natureza é incrível vocês precisam ver, e o sol radiante, voltei até com a canela descascando consegue imaginar? Voltei torrada. Uma coisa legal de la que faz muito calor, muito mesmo é bem quente mas o melhor é que venta  muito então a sensação não é aquele calor insuportável. Praia da Pipa é a praia do amor quando o mar encontra as pedras faz um coração na água lindo, lindo passeio bem romântico, vimos vários casais em lua de mel por ali. Barra do Cunhau outro passeio que foi super gostoso, tudo praia ne mas vale a pena conhecer. Jantamos por duas noites no restaurante Camarões humm que delicia são diversas receitas com camarão obvio com acompanhamentos bem gostosos. Visitamos um shopping de artesanatos ótimo para comprar lembrancinhas. Fomos com pacote pela CVC, vôo Tam tudo tranqüilo. E por ultimo fomos ao maior cajueiro do mundo Pirangi, que árvore frondosa.  Natal realmente é a Cidade do Sol, comprovamos!

Você quer ser feliz? Japão onde tudo começou.

Posso afirmar que sou muito mais feliz por praticar o budismo de Nitiren Daishonin.

A essência da filosofia da SGI baseia-se no conceito de "revolução humana", em que, por meio da reforma interior, o indivíduo torna-se capaz de desenvolver a sabedoria para compreender a relação que possui com o meio em que vive. A partir desta compreensão, ele gera condições para a transformação de seu destino, além de contribuir para a criação de um mundo mais pacífico. Este enfoque filosófico origina-se nos históricos ensinos do Buda Sakyamuni, o fundador do budismo. A Soka Gakkai Internacional (SGI) é uma associação que visa à promoção de valores como a paz e o respeito humano

Daisaku Ikeda Presidente da Soka Gakkai Internacional

"Seja como for, a grandiosa 'revolução humana' de uma única pessoa irá um dia impulsionar a mudança total do destino de um país e, além disso, será capaz de transformar o destino de toda a humanidade."

http://www.bsgi.org.br/

Fiz uma breve introdução para compartilhar uma viagem que realizei em setembro de 2007, fui ao Japão para me encontrar com o meu mestre “Daisaku Ikeda” em Tokyo.

Tudo nesta viagem foi emocionante e especial, minha primeira viagem de avião acredita? 24 horas de vôo, marinheira de primeira viagem, não levantei nem para ir ao banheiro fazer xixi, fiquei com medo, sério de ficar presa no banheiro e não queria incomodar a pessoa que estava sentada ao meu lado. Hoje lembro e dou risada que situação. Consegui até enjoar de andar de avião logo na estréia. Partimos de SP 12 horas de vôo até a conexão em Londres, espera de 5 horas no aeroporto parece uma cidade fiquei boba tantas lojas tanta gente é enorme, e depois embarque rumo ao Japão por mais doze horas. Chegando a Tokyo fomos muito bem recebidos pelos membros da organização local Província de Tiba, ficamos hospedados no chiquérrimo hotel Keyo, la so ficam as celebridades e nos tivemos a prazerosa oportunidade de ficar hospedados por 9 dias, entramos no fuso mesmo confuso porque são 12 horas na frente do Brasil, mas estávamos tão agitados que o sono nem se atreveu a tirar o brilho de ter chegado ali.

O dia mais emocionante e especial foi o dia 6 de setembro de 2007 o encontro com Ikeda Sensei aconteceu no majestoso auditório da Universidade Soka, jovens de 55 países representando cada qual a sua organização, aguardavam ansiosamente este momento, eu em especial não diferente dos demais estava muito ansiosa e feliz por estar ali era um misto de emoção lembrando de todo desafio a vitoria que aquele encontro representava em minha vida. É anunciada a entrada do Ikeda sensei não consigo explicar em palavras a emoção que senti naquele momento uma explosão de felicidade me dominou, ele entrou parou na frente dos jovens do mundo todo e fez o V da Vitória.  Discursou por mais 1 hora citando o Brasil, pois havia recebido um comunicado sobre uma homenagem que a Faculdade de Londrina o concederia um titulo de honra ao mérito, nossa que orgulho de ser brasileira e estar ali diante do grande rei leão.

No Japão conheci algumas províncias, passeamos de trem, metro a pé, comi muito lamen, lanche natural, tomei muito chá verde gelado pois estava muito calor e ele refrescava,  pela primeira vês saboreei  o delicioso sorvete Hagen Das.

Passamos por um tufão uma intensa chuva com ventos muuito forte, lembro do daimoku oração que realizamos para passar logo, pois a nossa atividade não poderia de forma alguma ser cancelada pelos efeitos da natureza, não seria justo.  Japão país de primeiro mundo, sabe o que é você querer atravessar estar chegando próximo a avenida e os carros já parar porque pedestre tem preferência incrível isso, não ver pessoas jogando lixo no chão super educados, o que me fascina é isso conhecer novas culturas e costumes. Tem muitos detalhes da viagem mas o mais importante esta aí com certeza. Na volta fizemos conexão em Paris achei que seria o máximo o aeroporto Charles de Gaule, mas bem simples, la comi o Mc mais caro da minha vida ne claro pagando em euro, aguardamos por mais 4 horas até o embarque rumo ao Brasil, terra natal do meu coração.

Foi a partir desta viagem que me aguçou o desejo a grande curiosidade de conhecer o mundo e a cada ano nas férias realizo uma viagem e agora de la pra ca irei dividir um pouco de como tem sido as felizes experiências vividas.

Comer Amar e Rezar

Identifico-me com o título deste livro porque será?

 Elizabeth Gilbert é escritora americana e neste livro uma autobiografia narra a sua própria história, vive um ano sabatico. Com o patrocínio da editora onde trabalha viaja durante 9 meses conhecendo 3 países  Itália, Índia e Indonésia, em busca de si mesmo uma viagem de auto- conhecimento.

Na Itália engorda os 10 kg mais felizes de sua vida, estuda o idioma nativo, faz diversas novas amizades, ressalta a beleza dos homens italianos e come a melhor pizza do mundo em Nápoles. Tudo isso enfrentando uma forte depressão devido ao fim do seu casamento.

Na Índia  busca uma maneira de encontrar na religião a paz  interior. O maior desafio foi passar um dia lavando o chão do templo um exercício para purificação da alma. E no outro dia do silencio isso mesmo não poder falar uma única palavra, este deve ter sido um grande desafio.

Na indonésia conhece duas pessoas muito importantes para sua vida: um Xamã que faz varias revelações sobre sua vida e Felipe um brasileiro pelo qual ela se apaixona e vivem juntos até os dias de hoje.

O que achei muito interessante no encontro com o Xamã ele é um senhor bem velhinho calvo, fala sobre sua vida lendo a palma das mãos, e ela pergunta a idade dele, tem dias que ele responde 50 outro dia 90, a idade corresponde como está se sentindo naquele dia, quando esta bem, disposto se sente novo, agora quando não está muito bem, ai diz que já tem quase 90 anos, se me perguntarem hoje qual a minha idade, diria que estou com 50 anos juro dores pelo corpo, preguiça ai ai e tão jovem.

Elizabeth retrata muito bem as cidades que visita citando detalhes, o livro permiti você viajar da até vontade de conhecer pessoalmente é claro.

O livro já virou filme com Julia Roberts atriz principal, muito bacana, embora não seja muito fiel a história narrada no livro, precisou ser adaptado em varias cenas, mas vale a pena assistir.

O livro já vendeu mais de 4 bilhões de exemplares no mundo e ficou na lista dos + vendidos no The New York Times por mais de um ano (Jornal mais famoso no mundo). Ele está na minha lista de preferidos, se tiverem oportunidade leiam.