Estou lendo o livro, Você pode ser Feliz sem ser Perfeita, como se libertar das cobranças excessivas e se aceitar do jeito que você é. Alice D. Domar, PH.D. & Alice Lesch Kelly Editora Sextante. Estou adorando, são varias técnicas para acabar com as minhas neuras. Euzinha sou muito exigente com os outros, e extremamente exigente comigo. Por isso quando estava na livraria Saraiva me deparei com este título e pensei gente é para mim, comprei. Em algumas passagens lembro-me das sessões da terapia. Vou lendo no metrô a caminho da faculdade. Ontem li o capitulo que fala sobre a imagem que temos de nos em relação á beleza. Ai quando saio do metrô passo em frente a uma banca de jornal e de cara vi a capa da revista Veja como o título Projeto Verão como chegar em forma a estação do sol, uma bela mulher na capa com um corpo escultural, achei um insulto e decidi não incomodar mais com esta pressão social de atingir modelos inatingíveis dos padrões de beleza. Por que nos mulheres sofremos tanto com isso a vai dormir, fiquei revoltada não quero mais ficar seduzida por estas loucuras. Há duas semanas decidi deixar minha vida sedentária de lado e comecei a pular corda, isso mesmo pulo todos os dias em casa pela manhã e a noite. A sensação de bem estar, é o que mais me motiva. Porque estava demais a cada dia uma dor nova, que isso. Fiz algumas pesquisas e acreditem pular corda é um dos exercícios mais completos que tem, so uma ressalva para quem tem problemas com o joelho porque ai pode piorar muito por ser um exercício de alto impacto. E o melhor ajuda a perder as gordurinhas que é ótimo, sempre andei de mal com as minhas gorduras localizadas no abdômen. Então vamos a luta. Voltando ao livro adorei o trecho abaixo tinha que compartilhar com vocês.
Imagens por todo lado
Vivemos em um mundo obcecado pela perfeição física. Capas de revistas, filmes, programas de televisão e catálogos mostram o tempo inteiro imagens de mulheres fantásticas. A mensagem que elas transmitem é que a perfeição física deveria ser o objetivo de todas e que, se você não é perfeita, deve fazer o possível para corrigir suas imperfeições. Se você não parece modelo de passarela, como as mulheres das fotos, então mãos a obra: passe fome, malhe até seu corpo não agüentar mais, pinte o cabelo, faças as unhas, bronzeie a pele, vista roupas novas e caras, clareie os dentes, use maquiagem. Se nada disso funcionar, faça um lifting facial, aumente os seios, dê volume aos lábios, estique as rugas com botox, aspire a gordura das coxas – porque, se você não parece a Gisele Bundchen, não está se esforçando o bastante. A mídia estabelece padrões ideais de beleza que apenas uma minúscula porcentagem das mulheres consegue alcançar.
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