Eu gosto de vários tipos de terapias alternativas. Tudo que é ligado ao bem estar e qualidade de vida me interessam. Busco o que for necessário para harmonizar as coisas aqui dentro. Porque como diria o rei Roberto Carlos são tantas emoções...,coisas que ás vezes eu não consegui resolver e fico remoendo lá no fundo. Sendo assim é necessário parar e tentar resolver. É o que eu estou tentando. Aromaterapia, tenho um olfato sensível. Gosto dos óleos essenciais, difusor de ambientes tudo que deixa o ambiente levemente perfumado. Ontem encontrei um difusor genial ele é elétrico. Difunde o aroma do ar com algumas gotinhas de óleo essencial coloquei de hortelã-pimenta amei. Mas gosto também de misturar laranja com lavanda. Além disso, ele umidica o ar, gera íons negativos que eliminam poluentes e aumenta o fluxo de oxigênio. E ainda ele funciona com a cromoterapia ilumina em diversas cores. Cores leves que acalmam e relaxam. Vou tentar abolir o preto do meu vestuário. Pelo que li não estimula em nada. Valeu o investimento o difusor. Tenho também pedras pretas basalto lisinhas para massagem no corpo, esquento a água e jogo nas pedras, ai passa óleo no corpo e faz massagem com as pedras é uma delicia. Super relaxante e energiza o corpo. Os famosos florais também ajudam a aliviar o stress comecei a tomar. No meu celular consegui baixar um aplicativo com musicas de yoga, adoro o som das flautas, mar e etc. Coloco antes de deitar ajuda aquietar a mente. Para tentar dormir mais tranqüila. Porque o correria diária me deixa muito agitada ansiosa e querendo resolver e fazer mil coisas tudo ao mesmo tempo. Eu so quero tudo de bom e energia para minha vida. Mas com certeza minha meditação, minha oração é a melhor de todas as técnicas. E você o que tem feito para se sentir melhor?
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